有什么方法可以减少工作和家庭带来的压力

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-15 05:16

提问者网友：风月客
2021-05-14 10:26

急需帮助

最佳答案

五星知识达人网友：杯酒困英雄
2021-05-14 11:54

做自己喜欢做的事，每天学习更多知识自我增值，用行动来证明自己存在的意义。

全部回答

1楼网友：骨子里都是戏
2021-05-14 15:01

摆好心态，找到自己存在的维持，不要把目标定得太高，这样不会使自己那么累。

2楼网友：轻雾山林
2021-05-14 14:41

“一杯水有多重？”实际有多重并不重要，这要看拿着它的时间。一分钟，没有问题。一个小时呢，可能右臂会疼痛；若是一天，应叫救护车了。当然，杯子的重量是相同的；但是，拿得越久，它就显得越沉，如果你拿了几分钟，感觉吃力时就放下来休息一下，再继续拿，也不会形成负担。其告诉人们，如果总是怀揣沉重的负担，随着压力越来越大，迟早会崩溃掉。正如这杯水一样，你需要放下它休息一下，调整自己，继续前行。

压力对于我们每个人来说，是根本无法逃避的。人一进入社会，便会收到上帝馈赠于人的两份礼物：一份是生活，一份是压力。随着人的成长，工作、学习、竞争、婚姻、环境和处世等各个方面的压力便如影相随。为了生存，我们不得不承受各种各样的压力。人间处处有压力，关键是我们如何去面对。

压力会让人不知所措，它阻碍着我们前进的步伐，让我们不能轻松生活，甚至让我们身心俱损。每天给自己一些压力，长此以往地超负荷工作，人们脆弱的心理会不堪重负。因此，面对人生路上这样那样的包袱，无论有多重，哪怕只有一杯水的重量，我们也不要一直把它扛在肩上。并且能不时地把它放下来休息一下，也许我们会走得更踏实，更远。

3楼网友：拜訪者
2021-05-14 14:15

比如你可以到K t v 大声放唱看有趣的笑话如果我的回答对你有帮助的请给满意谢谢

4楼网友：罪歌
2021-05-14 13:18

与知心朋友交流、运动、去旅游等等，都是减压的好方法。

想一些开心的事。因为你总想着这些事，只会让自己的压力，烦恼更大。所以，我建议你出去散散心，放下这些压力。

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