高三冲刺阶段如何安排作息时间 我是江苏考生 江苏高考难度就不用我详细说了 我现在每天六点起床 中午

高三冲刺阶段如何安排作息时间 我是江苏考生 江苏高考难度就不用我详细说了 我现在每天六点起床 中午午休半小时 晚上从来没有在一点半前睡觉 但这样虽然学得很多但是感觉很疲劳 请问一下我每天应该能满足多长时间的睡眠比较合理 我这个人能熬夜 熬的晚一点都不会觉得困 但就是早上怎么都起不来 每天睡多久算合理 能保证第二天的精神？

同为高三党。每晚至少五小时。第二天可以高效听课。中午至少五十分钟，才可以保证夜自习不困

我想说非要熬夜才能出成绩吗 再看看别人怎么说的。