脂肪肝注意事项
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-27 18:49
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-04-27 02:31
脂肪肝注意事项
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-27 03:46
调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。适当增加运动 促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都可以。
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