女，33岁，怎么补钙
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-13 13:09
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-11-13 06:54
女，33岁，怎么补钙
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-11-13 07:06
可以买些钙片进行补钙，或者多吃含钙量搞的食物，比如虾、牛奶、鸡蛋、黄豆、芹菜、韭菜类的食物。夜间补钙效果会好一点，比较容易吸收，睡前来一杯牛奶还是不错的。
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