微量元素是什么？？？？？

微量元素是什么？？？？？

您也许不知道,实际上人体是由各种元素组成的,经测定发现,人体中几乎含有地球表层存在的90余种元素.根据元素在人体中含量的不同,可分为：①常量元素：碳,氢,氧,钙,磷,硫,钾,镁,钠,氯,共占体重的99.9%,是构成人体组织的主要元素；②微量元素：约占人体体重的万分之五,如铁,锌,铜,钴,铬,锰,镊,锡,硅,硒,钼,碘,氟,钒共14种.这些元素虽含量甚少,却是人体所必需的,对人体的发育及许多脏器的生理功能起着不可替代的作用.以下就人体所需主要微量元素的作用说明如下：1,铁：是人体需要量最多的微量元素,其中30%左右构成血液中红血球的主要部分—血红蛋白,血红蛋白行使将氧运送至全身各个组织器官的职能,以完成机体氧的代谢.铁的正常需要量为每日10-18毫克,如果摄入不足,也就是未能通过膳食给予足够的量,可引起营养不良性缺铁性贫血.2,碘：人体甲状腺的功能是分泌甲状腺素,而构成甲状腺素的重要成分就是碘,其主要作用是调节人体的能量代谢.如孕妇碘的供应不足,影响胎儿的生长发育,可导致先天性甲状腺功能低下,也就是所谓的克汀病；在小儿则可发生单纯性甲状腺肿.3,锌：在人体每天都在不间断进行的一系列生化反应中,“酶”是不可缺少的激活剂,催化着蛋白质,核酸的代谢.其中200余种酶都含有锌,可见锌对于人体的重要性.在诸多微量元素中,锌的需要量仅次于铁,婴儿及1-10岁小儿锌的需要量分别为3-5毫克及10毫克.当孩子缺乏锌时,不但会影响其生长发育及智力发育,也可导致免疫功能及舌部的味觉低下,使孩子容易发生反复感染及食欲减退.4,铜：是组成人体多种金属酶的重要成分,主要功能是在铁形成血红蛋白的过程中起促进作用.人体如铜的供用量不足时,孩子可出现贫血,中性粒细胞减少,还可影响生长发育.5,硒：参与人体某些氧化酶的代谢过程,在肌肉的代谢中起重要作用.缺乏时易引起克山病. 在儿科门诊,不少家长向医生提出检测微量元素的要求.作为家长如对微量元素有了上述基本概念,就可与孩子的症状进行对照,不至盲目给孩子做不必要的化验检查了.

你好,他们主要指的是钙,铁,锌,硒,镁.考虑孩子抵抗力差是否缺锌有关系的建议去医院检查看看化验微量元素如果缺锌积极补充吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌补充2-3各月再就是平时注意饮食及护理少吃甜食凉食零食等容易助热的食物多喝水喝白开水清淡饮食