看死神来了导致人整天心里非常恐惧怎么解决

看死神来了导致人整天心里非常恐惧怎么解决

这位“病人”，你有点“被迫害妄想症”。以前你是不是有类似被别人欺负过的经历？还只是单纯的害怕自己发生意外？就像人们常说的：怕出车祸所以不敢出门？如果是第一种，原因就是阴影；第二种，原因就比较复杂，有可能是受警匪电视剧的影响/不相信周围的一切（包括：人，社会，世界.）......每个人或多或少都有些心理问题的，出现这种现象，首先不要慌张，找出根结所在，轻微的自己可以解决就ok，严重的咨询医生。下面说下我的解决方法：1.看到意外，心里要告诉自己这种意外是存在的（接受）；2.虽说是意外，不会凭空发生，它有内在因果关系，找出原因，心里暗示自己避免发生这种错误，就不会发生意外，比如：醉酒驾驶，喝酒不开车，开车不喝酒，就不会发生交通事故了。3.天灾人祸，譬如：飞机失事。你就在心里告诉自己，富贵在天，生死有命，一切都是宿命。担心解决不了问题，还不如此刻开心。最后，说下，楼主是看《死神来了》看多了吧，哈哈，我看的时候，也是感觉自己身边有死神，放宽心就好！?

你好！ 不知道你多大了 可以试着找些其他感兴趣的事来做 好让脑子里想其他的事情 如有疑问，请追问。