开空调太低的坏处

开空调太低的坏处

容易得空调病，长时间在空调低温环境下，因空气不流通，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。

空调的坏处
注意科学哦，现代的方便工具不一定都是好的
长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造
成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的
颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛
、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。
在空调间内还要注意改善固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位，或做短暂
的颈部前屈，后伸，以及自然的左右旋转，以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。长
时间伏案工作的人应注意案台与座椅高度的相称，尽量避免过度低头屈颈，最好使用活动
的半坡式斜面办公桌。
冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上
呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了
冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个
人出现感冒症状，很快就会传染他人。
空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很
适合军团菌传播，潜伏期大约是2~12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌
肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战。
另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合
病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。
经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候
一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。
如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度
调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加
，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导
致头疼。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主
任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附
了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊
乱失衡。
尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别
超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调
，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小
时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因
为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是
年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了
年纪很容易患上关节炎，再治就难了。
??年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天
室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低
温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背
僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
??另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内
外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。
下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，
或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好
。
长期在空调环境下，容易得空调病；
长期在空调环境下，人对环境的适应能力会变差；
长期在空调环境下，对孩子的发育不好；
由于空调把热量散发到空气中，加剧了城市的热岛效应，形成热污染，这是大罪。

在有空调的房间里，气流方向经常变换，气流速度增加，空气热量不断变动这些因素干扰了人体的嗅觉，削弱了人体对空气中病菌、过敏原和异味的反应。由于空调的存在，房间内湿度太低，这就会对人体眼、鼻等处的粘膜产生不利作用。导致粘膜病。有时更因为空调房间里干燥而又温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易于引发较大规模的感染。空调机的噪音也会干扰神经系统。如果设计室内装修的时候，对空调机的安排不科学，这些问题会更突出。使用空调，会使新鲜的空气中臭氧减少。通常低浓度臭氧可抑制细菌繁殖，高浓度臭氧具有消毒作用，而空调居室中臭氧浓度极低或几乎没有，这就增加了空调病的症状。

会增加温室效应的，会的空调病，浪费。一般开26，睡觉开30。

浪费能源
加剧城市热岛效应
容易感冒，传染病毒