轻微肌肉拉伤多长时间可以恢复
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-01 21:11
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-10-31 20:48
轻微肌肉拉伤多长时间可以恢复
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-31 22:14
病情分析：一般拉伤超过3个星期还没有好就是比较严重,一般的拉伤休息1,2周就可以了.指导意见：可以按摩,可以伸展,不可以拉韧带,不能让受伤的肌肉有拉伸性训练,不要进行腿部的训练,这段时间先进行上肢的训练.拉伤就是要等肌肉或韧带完全修复,如果想更快痊愈除了热水敷,就是去按摩医院做理疗,我以前训练的时候拉伤就是去做理疗的,效果不错.
全部回答
- 1楼网友：蓝房子
- 2021-10-31 23:38
病情分析：肌肉拉伤的恢复时间需看拉伤的程度,治疗的措施,以及康复休息的情况.指导意见：一般情况下,拉伤不是太严重的,经过适当的休息,理疗,按摩,热敷,内服外用活血化瘀,消炎止痛的药物,二周至一个月内应该恢复的.预后护理：急性期应适当休息,腿部适当抬高,促进血液循环,注意保暖,避免受凉,根据情况三四天或一周后可以适当做肌肉的舒缩运动,逐步加大强度和关节的运动幅度.
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