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因为工作时的事心烦 闹心 怎么调整

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解决时间 2021-02-23 17:33
因为工作时的事心烦 闹心 怎么调整
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心烦总是有原因的,不妨分析一下,有些东西是你不喜欢的,很正常,也有些是你原则里没有的不能违背 的!每个人有每个人的活法,做事风格手法也不同!
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多多旅游散散心,或多参加一下有益的活动,还有 乐观点。
在烦的时候听轻音乐,慢慢感受平静
听听音乐或者休息的时候出去走走
会的,因为你现在潜意识里想的是以后的生活,而不只单单感情。但是,你可以放宽心,很多东西其实是注定了的。就比如你在过去的日子里其实碰到挺多还不错的人,但是你没有选择和他们一起,或者很多时候就是那么错过了。其实那本来就该错过的。现在呢,你就过好每个今天就好了。不要不开心,不要心烦。
过去就好了,不要因为一些波澜而撼动全体,没有什么过不去的,适者生存
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