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有什么办法能让我按时起床?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-08 23:10
有什么办法能让我按时起床?
最佳答案
缺觉造成的。除了要养成晚上早睡的好习惯外,中午可以每天小睡一会儿,哪怕只半小时就足已了,这样,下午既有精神上班,早上又不会因缺觉而不愿起了。
如果还是无效,你可以就认为自己已经当兵是战士了,闹钟一响就当就是没有商量余地的起床号,象兵营的战士那样立即坐起来,穿衣服.下床.跑步集合.出操。这样,不精神也精神了。
全部回答
找个异性朋友,每天早上给你打电话…
你可以睡觉前适量的喝点水,到时候不起都不行,哈哈
调闹铃
调闹钟

坚定自己的意志。

加油,你是最棒的。

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