求助肉炒苦瓜的做法和功效？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-14 15:39
- 提问者网友：未信
- 2021-10-14 04:03
求助肉炒苦瓜的做法和功效？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-10-14 04:34
做法：1、 苦瓜去瓢，切片，入水焯一下。2、 猪瘦肉切片，放鸡蛋清抓匀，入油锅滑散。3、锅中留底油，爆香蒜片、姜丝，放肉片、苦瓜片、生抽、盐煸炒。加入鸡精调味即可。功效：解暑祛热，清肠胃、减肥轻身。
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