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怎么更好的掌控自己的情绪

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-09 20:30
生活中来自各方面压力很大,随着压力的增大个人情绪就更难掌控。情绪的等差直接影响工作中生活中的事情的结果!
最佳答案
我的观点是可以找知心朋友聊聊天倾诉一下,或是自我调理。不管怎样绝不能让自己长期处在压抑的情绪当中,那样很危险
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多和知心朋友去散散心,去购物吖!不要把事情都埋在心里。
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