秋冬季节，怎么避免犯鼻炎？

秋冬季节，怎么避免犯鼻炎？

鼻炎首要注意如下几点:
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.
治疗用"1%呋麻液滴鼻液"或"盐酸奈甲唑啉滴鼻液"滴鼻;成人量一次口服"百炎净"和"碳酸氢钠"片2片,非那根片12.5毫克,一天2次,"阿莫西林"片0.5克,一天3次,饭后服5天.服药期间多饮水,中成药可选用霍胆丸,千柏鼻炎片,可按说明服用.

鼻炎穴位疗法 　　其方法具体是： 　　1.用双食指的外侧上下来回地搓鼻梁两侧，共搓200下。 　　2.用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。 　　3.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴200下。 搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。这里需要特别提醒的是，一定要坚持不懈地长期做。这样不仅可防止鼻炎的复发，还可以预防“流行性感冒”。

平时多注意身边环境的卫生和鼻子的清洁!少吃辛辣的食品,还有要保持适当的温度!这个季节是鼻炎高发季节,所以最好是用药治疗既安全又无副作用!我有个朋友以前也有过鼻炎,不过现在已经好了,他说他用了一款很有效的治疗鼻炎的产品,楼主不妨试试,参考资料: ￡ ❤ www.b2c2009.cn/biyan999/?id=3043718 ↕ ↘ ☼ 点击查看详细信息,摆脱鼻炎困扰,呼吸新鲜空气! 呵呵~希望可以帮到你!