吃饭咀嚼多少下最好？

吃饭咀嚼多少下最好？

吃饭要“细嚼慢咽”，这是妈妈经常对我说的。她说，只要感觉你自己口里的食物被嚼得差不多了，就可以下咽，细嚼慢咽主要是为了不让未嚼碎的食物不损伤肠胃和不被咽到，只要把食物嚼到你感觉舒适的样，便可下咽了。