我18岁了，才165，我想长高，是早上喝牛奶晚上吃钙片还是晚上喝牛奶早上吃钙片好啊
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-04 09:18
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-05-03 11:00
我早上6点跑步和做云体向上，晚上10点做跳高和增高瑜伽，能长多高啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-05-03 12:11
别着急，人有发育早的，有发育晚的，注意睡眠！人体90的成长激素都是在睡眠中生长的！23还窜一窜呢！晚上牛奶+钙片，配合白天的正常运动！完全OK！
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- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-05-03 13:22
没机会了，我初二都不长了
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-03 12:26
早上喝牛奶加鸡蛋,晚上再喝一杯牛奶,多锻炼锻炼.钙片不是长高的,是增加骨胳硬度的,蛋白质才是长个子的.
- 3楼网友：行路难
- 2021-05-03 12:18
那就不好说了，不过一定会有效果的！好好努力！还可以多多锻炼，跑步对长高有一定的效果。你可以试试。
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