200米跑做什么准备、
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-11 13:55
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-04-10 17:51
临时准备 临急抱佛脚那种
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-04-10 18:46
慢跑热身，深蹲，压腿，跨步跑。
热身的时候注意保暖，以调整竞技状态为主，让自己兴奋起来。
其实，热身方式是运动员自己的习惯，应该试着找自己喜欢的习惯.甩腿。
热身的时候注意保暖，以调整竞技状态为主，让自己兴奋起来。
其实，热身方式是运动员自己的习惯，应该试着找自己喜欢的习惯.甩腿。
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-10 20:45
关键在起跑 找好节奏 调整好呼吸 （100米之前不是跑的太猛，100米之后人体氧气会供应不足，会有短暂的缺氧现象，但150~160米之后又是最后冲刺阶段，所以呼吸一定要调整好）
- 2楼网友：人類模型
- 2021-04-10 20:00
最好啥都别想听到枪声就跑看到有人就追.....
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