我为什么总是感觉很困，随时都可以睡着
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-07 02:01
- 提问者网友：绫月
- 2021-04-06 09:58
我为什么总是感觉很困，随时都可以睡着
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-04-06 10:22
这个情况出现多久了，可能是精神疲劳引起的，注意调整下生活节奏，劳逸结合，保证充足睡眠时间，适当放松，避免长期精神紧张焦虑的状态，可以出去散散心，释放内心压抑，通过一定的自我缓解方式，会慢慢好转的，不用给自己太多的压力
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