起跑的姿势有哪些？

起跑的姿势有哪些？

开始采用的是“站立式”起跑，运动员听到发令员喊“跑”后开始起跑。后来又先后用过“分手起跑”法、“双方同意起跑”法、“卧倒起跑式”。1887年美国教练墨尔菲在澳大利亚看到袋鼠在跑之前后腿弯曲，把身体俯得低低的，向前冲力很大，而且跑得飞快，由此得到了启发，发明了现在实行的“蹲跟式”起跑，开始还被人笑话过，直到1936年才被正式采用。1896年第一届奥运会时，径赛只有100米、400米、800米、1500米、马拉松、110米栏6个项目。在100米比赛时，5个运动员采用了5种不同的起跑姿势，结果采用蹲踞式的美国选手布克以12秒获得了第一名。蹲踞式从此被越来越多的运动员所采用。现在，短跑运动员多采用蹲踞式起跑姿势，中长跑运动员多采用站立式起跑姿势。