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半个月了,天天都感觉好累,头疼,心跳的很快,晚上睡不好。白天没精神上课,我该怎么办呀?有什么中药可以治好了?

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解决时间 2021-04-29 09:38
半个月了,天天都感觉好累,头疼,心跳的很快,晚上睡不好。白天没精神上课,我该怎么办呀?有什么中药可以治好了?
最佳答案

使用催眠术进入睡眠,不会的话我可以教你,或者使用香薰灯闻着香味睡,如果白天也有这种情况的话做阔胸运动的同时深呼吸,你是气血虚的表现,改变睡眠质量比较容易,改变你的体质需要一段时间的调养,配合食疗加运动便可改善.


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心阴、肝血不足。

当归10g芍药10g熟地10g川芎6g酸枣仁15g知母10g茯苓10g甘草6g夜交藤15g合欢10g远志5g。

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