现榨什么果汁补气补血

现榨什么果汁补气补血

补气补血的水果公认的是，桂圆、桑葚、枣、葡萄、荔枝。但是这些不好榨汁吧，基本没什么水分。建议直接吃，不过要适量这些都是属于吃多容易上火的。想喝的话，最简单的是弄点枸杞，然后泡水喝，一杯泡3-5粒就行了。建议去药店买，还有就是买宁夏中宁的枸杞，价值比较高

樱桃

苹果，加少于枸杞就能很好的调补气血，望采纳，谢谢

果汁本来维c和糖分就很高，而且属于凉性的饮品，红糖的功效是补气养血，属温性饮品。两者掺杂破坏了原有的滋补效果。因此不要掺着喝。

苹果，葡萄，橘子，猕猴桃，樱桃，红枣，柚子龙眼，这些都是补血养气的水果，多榨这些来喝能够改善皮肤的很多问题哦，起到了美白护肤的效果

补气补血的水果公认的是，桂圆、桑葚、枣、葡萄、荔枝。 但是这些不好榨汁吧，基本没什么水分。 建议直接吃，不过要适量这些都是属于吃多容易上火的。 想喝的话，最简单的是弄点枸杞，然后泡水喝，一杯泡3-5粒就行了。