增肌粉服用多久或多少桶（10磅）才能见效
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-15 08:16
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-02-14 19:04
增肌粉服用多久或多少桶（10磅）才能见效
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-02-14 19:38
不是增肌粉用多久见效，而是看你锻炼情况，增肌粉只是辅助，锻炼效果不好，吃多少也没用的。
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-02-14 21:14
健身后，30分钟-1小时内，喝20-30克左右（最好是去计算你的体重，所需蛋白质含量来计算）
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