女人吃什么生津补血

女人吃什么生津补血

中医将贫血称为血虚。根据引起血虚的原因、病机及其临床症状以及兼有的病情，一般分为肝血亏损、脾虚血亏（或心脾两虚）、气血两虚，以及肝肾阴虚、脾肾阳虚等证型（主要由寄生虫病所致者除外）。与此相应，常以补肝养血、补脾养血、补气益血、滋补肝肾、温补脾肾等治法为原则，选用适当的方药治疗。
现将血虚有关证型及其临床表现（症状）分别列举如下，将有关常用中成药按主要功能归类列于其后，以供选用。
1． 肝血亏损

即肝血虚。可见头晕目眩，视物昏花，肢体麻木，月经不调、或闭经，面色无华或萎黄，爪甲不荣，舌 淡苔白，脉虚弱等。单纯的“肝血虚”并不多见；有关症状常见于其他的贫血证型中。下列中成药即以补血养血为主。

（1）四物合剂（丸）：含当归、熟地黄、白芍、川芎。功能补血、调经。肝血虚而兼有月经不调者尤宜。口服，合剂每次10～15毫升；蜜丸每次1丸。

（2）阿胶胶囊（口服液、胶块）：本品专于补血滋阴。尤宜于血虚或兼有出血者。口服，每日2次，胶囊每次1袋（8克）；口服液每次1支；胶块每次3～9克。
2． 脾虚血亏（或心脾两虚）

证见疲倦乏力，面色萎黄或无华，食少腹胀，便溏，头昏眼花，月经量少，舌淡，苔薄白，脉细弱；心脾两虚者，兼见心悸怔忡、失眠多梦，或烦躁等。该证型在贫血的证型中比较为常见。下列中成药即以补脾养血为主；心脾两虚者，兼以养心安神。

⑴归脾丸（浓缩丸、合剂）：含党参、黄芪、白术等。功能补气健脾、养血安神。脾虚气弱而有心血虚亏者尤宜。口服，大蜜丸每次1丸；小蜜丸每次9克；浓缩丸每次8～10丸；合剂溶液每次10～20升。
3． 气血两虚

证见眩晕，面色不荣或萎黄，爪甲不荣，疲倦乏力，心悸气短，或月经不调，舌淡苔薄白，脉细无力。该证型在贫血的证型中最为常见，有效药品也较多。下列中成药即以补气益血为主。

⑴八珍丸（颗粒）：含党参、白术、茯苓等。功能补气养血，兼能调经。为该证型常用药。口服，水蜜丸每次6克；大蜜丸每次1丸；颗粒每次1袋。

（2）十全大补丸（浓缩丸、颗粒）:由八珍丸药物加黄芪、肉桂组成。功能温补气血。气血两虚而有四肢不温、心悸、自汗等尤宜。口服，水蜜丸每次6克，大蜜丸每次1丸；浓缩丸每次8～10丸；颗粒每次15克。
4． 肝肾阴虚

可见眩晕耳鸣，两眼干涩，腰腿酸软，五心烦热，咽干口渴，或低热，盗汗遗精，鼻衄、牙龈出血，或月经过多，舌红少苔，脉细数（主要见于再生障碍性贫血）。下列中成药即以滋补肝肾（滋阴补肾）为主，或兼能清热。

（1）大补元煎丸+二至丸（因缺乏用于该型贫血的中成药，故建议合用此两种）：①大补元煎丸：含熟地黄、山茱萸、枸杞子等。功能滋补肝肾。口服，1次9克。②二至丸：含女贞子、墨旱莲。功能平补肝肾，兼可止血。口服，每次9克。合用时，每次服用量可各减1/3～1/2。

（2）大补阴丸+二至丸（理由如前）：①大补阴丸：含熟地黄、龟甲、知母等。功能滋阴降火。宜用于肝肾阴虚而火盛者。口服，每日2次， 大蜜丸每次1丸；水蜜丸每次6克。②二至丸如前。合用时，用量如前。
5． 脾肾阳虚

可见畏寒肢冷，倦怠神疲，腰酸腿重，食少便溏，阳痿，或月经不调，舌淡形胖，苔白滑润，脉沉细（主要见于再生障碍性贫血），可用下方温补脾肾：

右归丸+四君子丸（仍缺乏用于该型贫血的中成药，故建议合用此两种）：①右归丸：含熟地黄、当归、菟丝子等。功能补肾温阳、填精。口服，每次1丸。②四君子丸（颗粒）：功能补气健脾。口服，丸剂每次3～6克；颗粒每次15克。合用时，每次服用量可各减1/3～1/2。