我今年20，可以吃养生堂维生素C吗？

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解决时间 2021-05-05 16:59

提问者网友：难遇难求
2021-05-05 11:37

今天买了一瓶养生堂的VC，后来听她们说养生堂最好25岁以后吃。我现在皮肤很好，也很白，没什么问题，就是抵抗力有点差，我三天吃一片怎么样-_-?

希望服用过的给予解答~谢谢！

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-05-05 13:07

可以，是可以的。也可以一天吃一粒，不过量就OK！

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1楼网友：拾荒鲤
2021-05-05 17:52

你好，抵抗力差的人是可以吃维生素C，小孩都可以吃，所以你吃是没问题的，但养生堂维生素C是一天吃两次，一次吃一片的，你应该照这样吃。

2楼网友：千杯敬自由
2021-05-05 17:20

吃药品，还有如多吃些维生素C含量高的瓜果蔬菜，效果更好！

3楼网友：夜余生
2021-05-05 16:37

还是按说明书上来吧

4楼网友：猎心人
2021-05-05 16:30

维生素C，维持身体健康及预防疾病，维生素C不足不只是引起坏血病，维生素C还与病毒抑制因子的产生有关，因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用。同时还有让胆固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。对抗精神压力有极大作用，因而白领阶层女性易适当补充维生素C。此外维生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用。维生素C含量最多的食物——柠檬。一个柠檬只有250毫克的维生素C，补充500毫克的维生素C，一天必须吃20个这样酸的水果才行。适量补充维生素C对于维持身体健康，预防疾病，将起到极大的作用。

5楼网友：我住北渡口
2021-05-05 15:29

可以吃，维生素c不光是美白的作用，其实它最主要的还是增强抵抗力。养生堂的维生素C是天然的，可以每天吃，早晚各1片。

6楼网友：忘川信使
2021-05-05 14:20

你好，如果你是一个健康，没有身体出现廿它下良现象请不要乱服用。

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