有谁知道鲁豫是怎样减掉脸上的肥肉的?

我也好想减掉脸上的婴儿肥噢

这是《鲁豫有约》当红节目主持人陈鲁豫的减肥心得：1、健康的早餐：早餐通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽.2、 午餐晚餐不吃主食： 她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃。但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。3、 顺便运动,你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背！B但是，学习鲁豫的简便瘦身法，上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼，不知不觉你的体重就会变轻哦。

最后祝你减肥成功，希望给予采纳，谢谢！