莲子里面的芯很苦，可以吃吗

莲子里面的芯很苦，可以吃吗

是很苦，但是可以吃，比如泡水喝，这个是可以清火的。

莲子芯无毒，但食过量就变成有毒了。 一般人群适量食用莲子芯，并无多大无副作用。服用任何东西都得有度，一旦超那个度良药也将变成害人的毒药。由于莲子芯是寒性的，适量服用时可以清热降火。莲子芯适宜体质虚弱，心慌,失眠多梦，遗精者食用

莲子芯虽然很苦，但是可以吃。特别是没有发现莲子没去芯时，我们有时直接无视而吃掉了。 1,防癌抗癌：莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能; 2,降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用; 3,强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用; 4,滋养补虚,止遗涩精：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用. 适用人群 一般人群均可食用,无副作用 1,适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用; 2,平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食.