暖贴宝怎么用？

不是粘贴型的，是一个袋子，里面都是粉粉，之前夏天时好奇在网上买的，可是今天打开不会用，有人会用的教下~

关于寒冷，先罗嗦几句，我身边也有很多JMS跟我一样，一到冬天就手脚冰冷，这种情况都属于本身体质有问题，如果身边有好点的中医，最好还是去调理一下，我就属于比较懒的，一直想去，但是总是拖下来了。
　　
　　虽然暖贴只能治标，给咱一时的温暖，不过，越怕冷越冻着，就像是一个恶性循环，长时间处于四肢冰冷的状态对身体是很不好的。
　　
　　图我就不贴了，有兴趣的筒子们可以搜一下，很容易就能搜出来
　　
　　我买的两种，一种考拉暖贴，是粘贴的，说发热时间可以到10个小时，8毛一贴
　　
　　刚开始用的时候，来回折腾，发现怎么都不热，觉得很郁闷，当时正好盖着被子，放弃折腾了，就随手贴着肌肤放在被子里面了，结果过了一会儿就热了，不是很烫的那种，就温温的，很舒服
　　
　　另一种是不能粘贴的，就直接用，今天用了一下，那温度也是贴着就能用。
　　
　　另外说一句，我没用过其他的，但是因为这个东东据说现在比较泛滥，真假不一，虽然我买的也未必就是真的，不过温度够我用了。所以各种的温度也不一样，大概不是所有都能直接贴着肌肤用的，可能因为我买的这个就是那种温温的，虽然它还注明着不让贴着肌肤用。
　　
　　再有的就是，本来我是想买来在室外用的，结果贴在鞋子里面，发现在室外还是会有些冷，所以我都是用来被冻了之后在室内保暖了。
　　但是直接放在口袋里面就还可以。
　　
　　有筒子买到过比较热的么，给俺介绍一下。