为什么我会强迫自己想一些不该想的事情

为什么我会强迫自己想一些不该想的事情，明明不是这样，不希望这样，可我偏偏会那样想！为什么。我该怎么办？

凡事要乐观一点往好的方面想不要给自己太多压力以及思想暗示、

因为你是人、你有思想

强迫症和我一样~没事的，习惯就好了！ 我已经麻木了，就是爱多想，太累~

只要不会影响到你生活和别人的生活产生负面的影响，有思想是最好的。

凡事要樂觀一點往好的方面想不要給自己太多壓力以及思想暗示、

你好，强迫症就是这样顽固，我们明明知道没有必要，毫无意义，虽试力抵抗，却还是无法摆脱。我们在正常模式时很明白它们是毫无意义的，可适当强迫来袭时，我们只能跟随它的脚步。 推荐你看看走出强迫症找回美丽的日子，里面有系统的阐述了强迫症的类型及自助方法，希望对你有帮助。 如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。对于强迫症的治疗，目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最新的是正念行为疗法。通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变与想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。 希望能帮到你，祝好！