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不知道为什么,心里就是不爽,想发泄又发泄不出来,怎么办啊?

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-30 01:06
不知道为什么,心里就是不爽,想发泄又发泄不出来,怎么办啊?
最佳答案
如果你想发泄?~ 1. 可以找个空阔地点用力去喊直到筋疲力尽 2. 可以找个人来谈一下诉苦 最好是好朋友 3. 你也可以找个沙袋用拳击手套打到心情好是在停手
全部回答

可以听音乐,舒缓心情。放松放松。。。。。。

找一个没人的地方,不去想任何人,任何事!去看树木花草等,想想怎样对待那些你看到的植物!找乐趣!

去跑步呀,让你的身体达到运动的极限。

专心做一件感兴趣的事 这样就可以不烦躁了
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