从小都多梦，睡眠不足怎么办
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-18 09:50
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-07-18 07:02
就算一天睡10小时以上，大部分时间也都在做梦，从小到大都这样，就记得有一天晚上没有做梦，那天睡醒后真精神，心情都好很多。现在两只熊猫眼越来越严重了，常常睡15小时左右还是觉得很累，搞什么那火死了NND！
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-07-18 08:23
减少思想压力，不要过多的考虑问题，调整心态，没有什么！
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-07-18 12:59
深有同感啊~ 我还没有哪天是不做梦的 我觉得是大脑神经太过敏感吧 睡前喝杯牛奶会睡得好一些~
- 2楼网友：独钓一江月
- 2021-07-18 11:25
睡眠之前听一些轻音乐，睡前用热水泡泡脚或是洗衣个热水澡..这些都是解除疲劳有助睡眠的办法...还有就是在临睡觉之前喝一杯热牛奶..也对你很有帮助....楼主去试试吧~！
- 3楼网友：神鬼未生
- 2021-07-18 10:38
我也是啊 天天做梦 我感觉是白天思考的太多的缘故
- 4楼网友：由着我着迷
- 2021-07-18 09:32
尽快找医生
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯