跳傣族舞怎样跳出来才好看呢

跳傣族舞怎样跳出来才好看呢

1正面起伏：重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前侵也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉，向上提的时候慢慢的，跟下垂一样！

　　2旁边起伏：下沉的时候出右垮，双膝向下弯，左膝*住右脚的膝盖，上身向左比出，头向右看，反方向动作，出左垮，右脚点地向左腿*，这个时候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出垮的时候上身不能前侵后仰，保持正直，顶出右腰，头往左看。

　　3脚部的正步起伏：当身体下沉的时候都有个抬腿，勾回来的时候膝盖不能向前顶（因为傣族舞蹈穿的是桶裙）向前会很难看，一定要垂直向后踢腿，而且是勾脚，每当踢起时都要迅速，动作要做的干净，还要带有呼吸！当腿向后踢的时候上身有点左右起伏，不能直直的起伏！当起左腿的时候，出右垮，起右腿的时候出左跨，这个动作在傣族舞中是非常重要的！

注意手上的动作 还有自己的心要完全融入到那个舞蹈中 那样才行

直接三道弯就OK拉 重要的就是翘 屁股 手 脚 胸

首先你对动作要很熟练，然后多看全国舞蹈比赛获奖的傣族舞作品，起个模范作用。最后是你自己对音乐的理解和对舞蹈感觉的把握，你的音乐和舞蹈需要表达什么？舞蹈的主题是什么？简单的说就是用心去舞，而不光是你的身体。这样的你感觉才是由内到外，真真切切的，才能牵动观众的心。