需要记忆多久或多少次才能完全记住，用艾宾浩斯曲线

需要记忆多久或多少次才能完全记住，用艾宾浩斯曲线

给你几点建议供参考吧：
1、首先背单词要有计划，每天固定背多少，一定要坚持下去才会有效果。
2、背每个单词时不要背太长时间，有个印象就可以背下一个，但一定要脑子想一下。
3、根据遗忘的程度来及时复习前面的单词，这个自己手动比较麻烦，可以用单词风暴这个按艾宾浩斯记忆曲线遗忘提醒复习。
4、平时在课文里多读或背诵文章，这样背会的单词马上用起来，效果就更好了。

法国心理学家艾宾浩斯(1850—1909)在1885年发表了他的实验报告。它把一个实验结果绘成的图表，就是有名的“艾宾浩斯曲线”。 他曾用三个希腊字母拼写成“无意义”音节，以此作为记忆的对象，在心理学实验中使用有意义的词是不允许的，因为有意义的词会引起不同联想。他把那些“无意义”的音节，每8个分为一组，共分为8组，把自己作为被试者，测定完全记住所有音节需要多少时间，结果大约用了1000秒。过了20分钟，把相同的内容再重复一遍时，缩短了约580秒，用百分比表示则称省时率，即20分钟后的省时率为58％，与此相反，遗忘率是42％……这条曲线表明，遗忘的进程是不均衡的，在识记后的短时间内遗忘得较快，以后逐渐慢下来，一个月之后的后的省时率大约为20％。记亿与遗忘既然有规律可循，我们就可以把握它，提高记忆效果，有效地同遗忘作斗争。许多人做了类似的实验，其结果虽然有出入，但曲线的运动规则“八九不离十”。 实验结果还表明，遗忘的进程不仅受时间因素制约，也受其他因素制约，如识记材料的意义、数量、序列位置，人们的学习程度以及生理、心理因素。