夏天吃西瓜，对人身体有哪些好处?

西瓜可以帮助人减肥，有这回事吗？这说法对不对啊？

是可以助人减肥，也可以利尿，但吃多了对人不好，也尽量不要吃冰冻的，因为西瓜冰冻太久就已经有细菌。西瓜中间那些白色的肉可是很好的哦！不要浪费哦！西瓜皮还可以美容呢！

利尿排毒。不宜多吃，西瓜属性是寒凉食物。

西瓜利尿、清火，水分含量高，所含维生素尚可。但并无减肥功效，不可盲目听从

不对，不能减肥的，但是可以去火

应该不能减肥吧、重要是解渴的、

盛夏时节，吃上几块西瓜能消暑解渴。炎热季节人体除缺水分产生口渴外，还有由于大量出汗引起氯化钠及水溶性维生素的消耗。这些因素也能加重口渴感。维生素C可以促进细胞对氧的吸收，减轻机体对高温的反应，增加唾液分泌。西瓜除含高达96.6%的水份外，每100克中含有3毫克维生素C、0.02毫克维生素B1、0.02毫克的维生素B2、所以有清热消暑解渴作用。
　　此外，西瓜中还含有磷酸、鞣酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞碱、番茄色素、胡萝卜、蔗糖酶、钙、磷、铁等对人体有用的成分。西瓜 可利尿、促进食欲、帮助消化。肾炎、肝硬化和心脏病出现水肿的病人多吃西瓜有益，将里层白皮切片煎水，加适量白糖制成消暑止渴的清凉饮料，可防暑。
　西瓜所含的营养，除维生素A、B1、B2、维生素C，同时它不含脂肪，因此，吃了不但可养颜美容，也不会胖。除此，它还可消暑解渴利尿，不过西瓜不宜吃过量，会引起消化不良及腹泻。
　　西瓜的果肉汁多美味，连瓜皮也有很多用途；可制成蜜饯，酱腌或炒菜，冰凉透瓜皮还可拿来擦脸，兼具有清凉消炎及滋养补充水份的美容功效。

但注意点的是有很多西瓜里面打了色素，吃多了对身不好.