哭、笑都有利于身体健康！

人该哭就、该笑就笑。别太虚伪

为了不压抑自己

是的

各有利弊， 笑的十大好处： 1、增加肺的呼吸功能； 2、清洁呼吸道； 3、抒发健康的感情； 4、消除神经紧张； 5、放松肌肉； 6、散发多余的精力； 7、驱除愁闷； 8、减轻“社会束缚感”； 9、有助于克服羞怯情结； 10、能乐观对待现实。 哭是一种情绪渲泄的方式，每个人都可以用哭来渲泄一下极为不快的心情，比如委屈、愤怒、痛苦、悲伤等不良情绪。据说眼泪会带走体内的毒素，有利于身体健康，所以适当的哭泣应该是有好处的。但如果哭泣时，老让自己沉浸在悲伤的情绪之中，难以解脱出来，就对身体不利了。因为长期的情绪不良会导致很多躯体疾病。

是的,哭,笑都是一种宣泄。

是的，平时多运动少傲夜，多吃水果和牛奶。