什么可以解除烦恼？

最近遇到一些事情，心里比较烦恼,无论是听歌还是做其他的事都无法忘记,请大家告诉我该怎么办

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

你要是一直想，不能释怀，无论做什么都只能暂时缓解，最主要的是走出自己设置的障碍。之所以烦恼，就是因为碰到烦恼不知该怎么解决。

只要笑 ，随便笑，天天开心，不要和无趣的人为伍，有些人的抱怨使你感到难受的了，难道什么是好的呢，原来有人喜欢充老大的了，好好加油的了