青春期练哑铃如何才算适当？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-17 02:37
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-08-16 15:13
多少天一次？ 一次几组？ 一组做多少个？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-08-16 15:53
3天一次 一次要4组 一组基本在12个左右 也可也自己按自身情况调节重量和每组的个数
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯