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吃饱马上就很困,就想睡觉是什么原因

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解决时间 2021-03-20 00:36
吃饱马上就很困,就想睡觉是什么原因
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这和人体的血液供应有关系。血液循环主要功能在于为体内各组织器官提供代谢所需要的营养物质,运走代谢的废弃产物,而整个心血管系统不可能同时都充满血液,否则血液循环就将停止。所以任何时刻,全身的血管中必有一部分处于收缩状态,另一部分...
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很多人都有这样的经历,在吃完一顿大餐之后立即出现昏昏欲睡的感觉。 造成这种现象的原因在于我们大脑内分泌的一种激素——食欲激素,当一个人吃完饭之后,他摄取的大量葡萄糖会减少这种蛋白质类激素的分泌,从而让人感到困倦。 人体内的食欲激素是由大脑视丘下部的神经元细胞分泌出来的,因为它能影响机体的摄食行为,并参与血糖代谢,因此被称为食欲激素。去年6月,英国曼彻斯特大学的研究员丹尼斯·博达科夫发布了一份研究报告,称人体内葡萄糖水平的轻微增加也会减少食欲激素的活动,并让人犯困。 根据博达科夫的研究,不同食物造成的磕睡效果也不同,富含碳水化合物和脂肪的食物会大幅增加人体的葡萄糖水平,会使人更加疲倦嗜睡;
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