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压腿时大腿后侧肌肉硬是怎么回事?这正常吗?

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解决时间 2021-06-08 20:01
压腿时大腿后侧肌肉硬是怎么回事?这正常吗?
最佳答案

正常的。因为你做压腿的动作时是在拉伸大腿后侧的股二头肌,按健身方面来说压腿是个很好的拉伸肌肉的动作!放心,可以多练习!

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正常 肌肉的牵拉作用

正常的反应,谁都是一样的咯

正常 肌肉的牵拉作用。

这个很正常啊

正常,

肌肉拉伸

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