我现在越来越胖了，嘴上一直说减肥，可一直都在胖，有什么好的减肥方法麻？最近也老觉得饿。

最近老觉得饿，总想吃东西，也一直在胖，很头疼啊，

教你一个简单有效的方法，燕麦加玉米，先把燕麦片用热水泡熟然后用凉水或热水把玉米粉调成糊加入燕麦片中两者搅拌均匀，食用，代替早餐或晚餐，有毅力的MM可以代替早餐和晚餐，保证不会饿的，而且瘦下来的同时皮肤也会变的粉粉嫩嫩的。