人的生物钟如何调节
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-20 22:26
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-07-20 02:50
人的生物钟如何调节
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-07-20 04:09
调解生物钟 说白了就是规律 一日三餐按时吃 按时就寝 按时起床 每天的工作 学习 娱乐 锻炼身体等 一切都有规律 不能黑白颠倒 否则就乱了 也就是生物钟乱了 你就会感到很难受 所以你慢慢调解到你以前的规律
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