练瑜伽能快速有效的减肥吗？最快一个月能减多少？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-15 08:39
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-10-14 22:28
练瑜伽能快速有效的减肥吗？最快一个月能减多少？
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-10-14 23:45
病情分析：你好！首先瑜伽并不像有些人想象的那样可以在短时间内让人瘦上几斤，但是通过瑜伽练习的确可以让人起到塑身的作用，也就是让你看起来可能比以前瘦了，但是在斤称上可能没有太多的变化，指导意见：因为通过瑜伽练习可以帮助使你的肌肉更加紧实，脂肪消耗的更多，同时要配合科学的饮食，不要节食，因为节食对身体有害无益.
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