减肥期间早上睡太迟会增肥吗?
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-12 19:03
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-02-12 10:28
减肥期间早上睡太迟会增肥吗? 我最近一般都睡到10点左右
问题补充：我再问下,我是男生身高180 穿搐扁诽壮赌憋涩铂绩 现在体重75KG 我肥肉比较多点... 请问下需要减到多少好看点
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-02-12 11:25
我是一个爱好运动的人，我还想长胖呢，其实你只要坚持适量的运动不能达到想要的效果，——一定要坚持！
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-02-12 17:14
每个人一天最多睡觉时间不要超过9个小时,8个小时是最科学的.
- 2楼网友：风格不统一
- 2021-02-12 15:59
你好！
不会 保持充分的睡眠也是很重要的
不要一味的减肥忘记了自己的身体啊
你60应该就行了吧 太瘦也不好让女生没有安全感 最好把你的肥肉变成肌肉
但是不要太多肌肉吓人啊 呵呵
总之加油咯 把分给我哈 谢谢记住减肥最好的方法是运动额
我的回答你还满意吗~~
- 3楼网友：人類模型
- 2021-02-12 15:15
最好不要睡太迟..。早点起来
7-8点这期间吧 然后赶紧吃早餐 新陈代谢不会乱~！
- 4楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-02-12 14:22
充足的睡眠是必要的~~7，8小时~~
要是睡眠不足也会变胖~~
- 5楼网友：你可爱的野爹
- 2021-02-12 12:49
睡眠保持在8小时 或多或少都不利于减肥
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