怎么才能变得开朗

怎么才能变得开朗

一个开朗的人是一个乐观的人，一个乐观的人，就一定是一个快乐的人。每一个人都有潜质做到一个快乐开朗的人。快乐来自内心的力量，而非由外界的事物所左右，所以开朗的人一定有一颗快乐的内心。1） 减低自我中心： 一个不开朗的人，通常是自我中心的人，喜欢与人敌对的人。2） 角度的问题： 任何事情都有正负两面，如果分析问题的时候，老是想着负面的话，就会变成一个悲观的人。3） 栽培正面情绪 一个快乐的人内心是充满着正面的情绪，一个开朗的人内心是平静快乐的。如果要做到一个开朗的人，就一定要栽培正面的情绪，消除内心负面的情绪。 4） 心胸广阔 不快乐的人通常都是心胸狭窄的人；快乐的人心胸比较宽大，所以要做一个开朗的人，就要做到一个心胸广阔的人。 5） 满足感： 一个知足的人，就一定是一个快乐的人，他的人生观不会是悲观的，而是乐观的。

我跟你一样，都是内向的没是多和别人去交流，不过我喜欢一个人独来独往，习惯了

要变得开朗的首要就是天天要保持好的心情 次要，要保证的是： 一：穿衣服时，尽量穿颜色鲜艳的衣服； 二：看电视可以看一些喜剧，让自己变得开心； 三：不要想一些悲伤的事情； 四：应常常保持舒心的状态； 五：微笑可以常常挂在脸上。

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