睡前喝热牛奶会不会变胖？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-10 15:31

提问者网友：戎马万世
2021-05-09 22:43

我每晚睡前都喝一杯高纤高钙的热牛奶，起床喝一杯全脂豆浆，有时候会换喝营养粉……会不会肥啊……

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-05-10 00:12

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

全部回答

1楼网友：想偏头吻你
2021-05-10 04:28

睡前喝一杯热牛奶有助睡眠

2楼网友：摆渡翁
2021-05-10 03:18

会

3楼网友：鸽屿
2021-05-10 02:08

睡前不可以喝,要喝也只可以喝低脱脂奶

4楼网友：酒者煙囻
2021-05-10 01:48

不会

5楼网友：时间的尘埃
2021-05-10 00:44

不会的，人在睡眠的时候都需要一定的养分，这样会有助骨质生长

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