冬天怎样才能脚不凉呐？

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解决时间 2021-07-26 05:52

提问者网友：不要迷恋哥
2021-07-25 09:19

一到冬天就开始武装自己，我超怕冷，穿的很厚实，就是脚冷，脚趾好像动动都没感觉了…友友给个好的建议分享你们的妙招！

最佳答案

五星知识达人网友：过活
2021-07-25 10:02

因为手脚都是末梢,那里大多都是毛细血管,当温度很低的时候,人体的血液循环就会变的缓慢,本来末梢的血流量就少,在加上没有温暖血液的及时供应,所以很容易手脚冰凉,建议您每天用热水泡泡脚,对促进血液循环有很好的作用,还有养生保健的功效哦.
还可以多吃一些阳性的蔬菜,像是葱姜,韭菜,肉奶蛋,最好坚持每天睡前喝一杯热牛奶对改善血液循环和增强体质,促进睡眠都有一定的好处呢,而且休息好了免疫力就会提高,体质增强了身体才不会虚弱

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1楼网友：往事埋风中
2021-07-25 13:46

晚上睡觉之前泡温水，大概10-15分钟，可以稍微加点盐，或者有条件的话，进行足浴！

2楼网友：躲不过心动
2021-07-25 12:45

多补铁！

3楼网友：轮獄道
2021-07-25 12:16

冬天怎样才能脚不凉呐？..............................

如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。

要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。

再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

4楼网友：几近狂妄
2021-07-25 10:40

多跑跑步多锻炼身体

5楼网友：等灯
2021-07-25 10:26

多做运动

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