我容易发胖，晚上十二点后吃什么好？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-06 06:17
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-06-05 18:09
我上三班倒，每晚十二点下班后饥饿难忍，不知吃什么好。
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-06-05 18:46
水果、酸奶、苏打饼、过桥米线，低热量的东西都可以吃，但不要吃的太饱，七成饱就可以了。因为睡觉前吃的太饱的话，对胃不好。
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-06-06 00:08
最好不吃，睡觉前5个小时都不能吃东西。你可以在晚上八九点的时候带的吃的，那时吃应该不饿了吧。
- 2楼网友：夜余生
- 2021-06-05 23:22
如果实在是忍不住的话最好就是吃水果，例如圣女果、梨、苹果等容易饱肚子又没有什么热量的
- 3楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-06-05 22:48
下面吃 不要吃肉 方便面也不要 喝粥也可以 要容易消化的 饭后最少半小时运动 比如做家务
- 4楼网友：掌灯师
- 2021-06-05 21:32
最好别吃了，因为睡觉的时候新陈代谢慢，脂肪容易堆积。实在很饿就喝点水或者吃个黄瓜啥的
- 5楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-06-05 20:16
吃点干馍片，或吃黄瓜，黄瓜减肥
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯