人长时间站立，有什么好与坏处啊！

是在厨房切菜的嘛！一天得站十个小时左右！ 对人有什么好与坏处啊！

长时间站立，将会引起下肢的血液回流不良，直肠的静脉血也容易因此滞留，久而久之就会造成静脉曲张，痔疮等疾病。因应的步骤是躺下来，抬高两腿，作踢腿的运动，常去游泳等等。

那要看你怎么站了，如果一动不动，对腿没有坏处，但是对大脑不好，你可以身体微微向前倾斜，不要长时间让脚后跟受力。 如果不是纹丝不动，对哪都没有坏处。长时间地保持站立姿势不动是有一定危害的：比如较容易患静脉曲张、关节痛等但是如果在站立服务的空闲时间有意识地进行活动，则可大大避免这些危害。以下是一些有关的建议：1、站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。可以踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或做小腿的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。 2、中午晚上休息时将腿垫高15―20厘米，如此可促进腿部血液循环。 3、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。 4、游泳是防治静脉曲张的最佳运动方式之一，因为此时肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。 5、腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。 6、饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络