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我吃的好饱了但还想不停的吃,有没撒方法可以控制一铪的?

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-05 03:14
要正常点回答锕…
最佳答案
啊跟我一样一样滴…我就强迫着自己慢下来,先别冲动,喝大量的水,再想想吃过之后内心的负罪感、后悔感,说不定还要自己笑话自己一顿,何必呢?在想着想着的过程中抓紧时间离那些食物远点远点,去干其它的事,不要再想着吃啦!加油,相信自己可以管住自己!
全部回答
尽量控制吧、
停着,喝杯水试下。

刷牙和舌苔,转移注意力

还是自我控制 要有坚强的意志
想厕所
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