记忆力越来越差，2，3年前做的事一点印象都没了。是不是睡眠不足造成的?

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-04 06:34

提问者网友：留有余香
2021-05-03 09:22

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-05-03 09:58

1:记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
2:失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

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1楼网友：酒者煙囻
2021-05-03 10:42

可以不信,但不可不试

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功,

2楼网友：逃夭
2021-05-03 10:10

别说是两三年前的事情，就说半年前的事情你都能想的起来吗？忘事情是非常正常的现象，人的大脑又不是电脑输入的东西全能记住。如果全能记住干嘛还要发言稿备忘录呀。当然睡眠不足也会对大脑有影响。所以说，如果你想记住以前的事情，我建议你记笔记。（流水账那样的）比如说你想看看去年的今天你在干啥，你就可以翻到这一天看看，很有意思的。（我就是这样做的）但不一定你喜欢这样。仅供参考！

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