学生时期萝卜腿啥减？

肌肉型，每天站很久站出来的。

每天慢跑40分钟，然后做20分钟的踢腿动作或者俯背运动，目的在于拉撑你腿部的肌肉，这个方法很有用，亲自试验过，而且体型都有了较大的改变，但是就是难坚持，假如你要做，注意后20分钟的运动才是关键，但是你不跑步，后面的20分钟即使你做得认真也没用

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧！！！ 回答完毕，希望采纳！