人的热量2000就满足，但是我每天吃了有近1万热量。

人的热量2000就满足，但是我每天吃了有近1万热量。

食物的热量是通过燃烧食物来测量的，所以数值上是准确的。但是 他只是一个均值。拿花生来说吧，就有很多品种。给出的热量是其中一种的测量结果。

成年女性一天摄入2000卡路里，可以保持身材。
你说的 花生仁100克就1500 ，是不是说的 1500焦耳？？

2000卡路里 = 8368 焦耳

这样子 就好理解了。

补充：
人一天不是不能吃超过2000卡路里，而是超过了热量就消耗不掉，容易发胖，除非额外运动把多出的热量消耗掉。偶尔超过的话，不用担心，是不会立刻发胖的。

希望可以帮到你。

你你你你你你你。..................不是成心气我么....这世界上有3类. 吃多会胖... 吃多少都会胖..... 吃多少都不会胖..... 我是第2种,你是第三种... 这是体质问题,放心吧.能吃不胖那是好事.我羡慕...我嫉妒...

就像一个木桶，只能装那么多，你多了，不就流走了吗。人也一样吸收不了的。就是大粪。排了。

吃进去还有消耗的.
只算吃进去不算消耗的是不正常的.
另外.大脑消耗的比身体消耗的多!

中国营养学会推荐：
热量： 成年男子，轻体力劳动者：2400千卡/日
成年女子，轻体力劳动者：2100千卡/日

成年男子，中体力劳动者：2700千卡/日
成年女子，中体力劳动者：2300千卡/日
成年男子，重体力劳动者：3200千卡/日
成年女子，重体力劳动者：2700千卡/日
我查到的结果是每100g炒花生581千卡，你查到的是焦耳吧，而且食物用不同加工方法加工，热量也会不一样，如果你吃的是煮花生可能热量会少一些
1千卡=4.184千焦 1千焦=0.239千卡

你看的那么大的数字后面是不是KJ,kj要换算成卡路里cal，一般1cal=4.多kj，一个男人一天2000的是cal，你看的那些很可能是KJ，而且2000cal只是均值，如果你有运动或体力消耗是要减去的，所以运动员吃很多不胖